Czesc. ;D
We wtorek było....ciekawie. Okazało się, że w ogóle nie mamy kondycji.MASAKRA, ale nie wolno narzekać bo to było dla naszego dobra.
No więc:
najpierw była rozgrzewka jak zawsze.Potem jako karma za niećwiczenie na zajęciach przez 20 minut rece do boku wyprostowane i odkręcone no i ćwiczenia z nimi związane. później niestety albo stety deseczka, to była porażka tak mnie plecy bolały, ale już przeszło, chociaż zawsze mam z nimi problemy.
i finały.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz